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El Poder de Tu Mente
Leonardo Ferrari
Ni te imaginas lo que tu mente puede hacer por ti
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En la primera parte, aprender�s todo sobre el autocontrol.
La concentraci�n mental, las t�cnicas de respiraci�n para calmar la mente, la relajaci�n y la meditaci�n ya no tendr�n secretos para ti.
Mediante unas t�cnicas probadas, con el poder de tu mente lograr�s eliminar los problemas de sue�o, dormir�s mejor, y una vez dormido, a controlar y programar tus sue�os.
Tendr�s un buen conocimiento sobre programaci�n neuroling��stica que te permitir� modificar la conducta propia y la de los dem�s.
Adem�s, conocer�s a otra gran desconocida: la inteligencia emocional. S�lo con estos conocimientos es suficiente para seguir elevando tu mente durante toda tu vida.
En la segunda parte, conocer�s y practicar�s muchos aspectos de tu cerebro y de tu mente.
�Sab�as que no son lo mismo mente y cerebro? �Sabes c�mo funciona el cerebro y sus efectos en tu mente?
Tambi�n aprender�s a dibujar mapas mentales que te permitir�n un mejor aprendizaje y m�s claridad mental.
Adem�s, hay 15 t�cnicas probadas para desarrollar la creatividad.
Lograr�s autohipnotizarte y conocer�s las nociones b�sicas de la hipnosis.
Siguiendo esta l�nea, y con muchos ejemplos para practicar, sabr�s c�mo trabaja el inconsciente.
Hay dos cap�tulos m�s que previenen sobre la comunicaci�n subliminal y la manipulaci�n mental.
Por �ltimo, varias t�cnicas para mejorar tu memoria y acelerar tu capacidad de aprendizaje.
El libro es eminentemente pr�ctico con ejemplos sencillos y claros para cada tema.
Sencillo, f�cil y explicado con ejemplos
Lo lees y ya lo practicas
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