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El poder de la mente > Mente. Adicciones y desintoxicación
“Hemos decidido como sociedad que es demasiado caro modificar el entorno del niño. Así que tendremos que modificar al niño”. Así de claro se muestra el doctor Michael Anderson en un polémico artículo que ha publicado esta semana el New York Times. En él cuenta que cuando aparece en su consulta un niño que presenta dificultades escolares, y ve que su entorno no tiene muchos recursos, le receta Adderall, un potente fármaco compuesto de anfetamina y dextroanfetamina, que se ha vuelto extremadamente popular en los EE.UU.
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10 trucos para optimizar tu poder mental
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El Poder de Tu Mente
Leonardo Ferrari
Ni te imaginas lo que tu mente puede hacer por ti
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En la primera parte, aprenderás todo sobre el autocontrol.
La concentración mental, las técnicas de respiración para calmar la mente, la relajación y la meditación ya no tendrán secretos para ti.
Mediante unas técnicas probadas, con el poder de tu mente lograrás eliminar los problemas de sueño, dormirás mejor, y una vez dormido, a controlar y programar tus sueños.
Tendrás un buen conocimiento sobre programación neurolingüística que te permitirá modificar la conducta propia y la de los demás.
Además, conocerás a otra gran desconocida: la inteligencia emocional. Sólo con estos conocimientos es suficiente para seguir elevando tu mente durante toda tu vida.
En la segunda parte, conocerás y practicarás muchos aspectos de tu cerebro y de tu mente.
¿Sabías que no son lo mismo mente y cerebro? ¿Sabes cómo funciona el cerebro y sus efectos en tu mente?
También aprenderás a dibujar mapas mentales que te permitirán un mejor aprendizaje y más claridad mental.
Además, hay 15 técnicas probadas para desarrollar la creatividad.
Lograrás autohipnotizarte y conocerás las nociones básicas de la hipnosis.
Siguiendo esta línea, y con muchos ejemplos para practicar, sabrás cómo trabaja el inconsciente.
Hay dos capítulos más que previenen sobre la comunicación subliminal y la manipulación mental.
Por último, varias técnicas para mejorar tu memoria y acelerar tu capacidad de aprendizaje.
El libro es eminentemente práctico con ejemplos sencillos y claros para cada tema.
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